7 Möglichkeiten, Ihre eigene Joghurt-Gesichtsmaske zu Hause herzustellen – für jugendliche Haut das ganze Jahr über

Die meisten von uns sind mit dem Wissen um die ernährungsphysiologischen Vorteile von Joghurt aufgewachsen. Sie haben es wahrscheinlich in Form von Smoothies oder obstreichen Nachmittagssnacks in Ihre Ernährung integriert. Und das ist großartig, aber wussten Sie, dass Joghurt auch als Teil einer Hautpflegeroutine äußerlich angewendet werden kann, um Ihnen zu jugendlicher Haut zu verhelfen? Es ist wahr!

In diesem Artikel erklären die Hautpflegeexperten von CAUDABIO alles, was Joghurt so wohltuend für Ihre Haut macht. Sie haben sogar sieben Rezepte für Joghurt-Gesichtsmasken zusammengestellt, um die Gesundheit Ihrer Haut zu stärken … unabhängig von Ihrem Hauttyp. Und das Beste daran: Sie zeigen Ihnen eine einfache, aber wirksame Methode, um Ihre Haut zu glätten und aufzupolstern, das Erscheinungsbild vorhandener Falten zu reduzieren und der Entstehung neuer Falten vorzubeugen, während Sie schlafen.

Doch konzentrieren wir uns zunächst auf Joghurt und sehen wir, warum er so wohltuend für Ihre Haut sein kann.

Was macht Joghurt so großartig?

Einfach ausgedrückt ist es reich an Vitaminen und Mineralien wie:

• Vitamin B12
• B2
• B5
• Kalzium
• Milchsäure
• Zink
• Alpha-Hydroxysäuren

Wenn Sie Joghurt essen, werden diese Vitamine und Mineralien verdaut und von Ihrem Körper verwendet, um gesund zu bleiben. Aber Ihre Haut ist oft die letzte Station auf der Reise der Vitamine durch Ihren Körper. Dadurch gelangt nur ein kleiner Teil der Reste in Ihre Haut.

Das Interessante an Joghurt und den darin enthaltenen Vitaminen und Mineralien ist, dass alles wasserlöslich ist. „Wasserlöslich?!“ » fragst du dich. Wasserlöslich. Das bedeutet, dass die Inhaltsstoffe im Wasser (der Molke) gelöst sind und somit von außen über die Haut aufgenommen werden können. Das ist ziemlich großartig! Indem Sie Joghurt direkt auf Ihre Haut auftragen, umgehen Sie den gesamten Verdauungs- und Verteilungsprozess und platzieren Vitamine und Mineralien dort, wo Sie sie am meisten brauchen.

Nachdem Sie nun wissen, warum Joghurt so wohltuend ist, fragen Sie sich sicher: „Wie kann ich damit eine tolle Haut bekommen?“ » Hier sind sieben Rezepte für Gesichtsmasken, die die Experten von CAUDABIO zusammengestellt haben, damit Sie die regenerierende Kraft des Joghurts nutzen können.

1) Erdbeer-Joghurt-Gesichtsmaske

Anwendungsmöglichkeiten der Erdbeer-Joghurt-Gesichtsmaske:

• Aufhellung und Ausgleich des Teints
• Kampf gegen Akne
• Beseitigung von Bakterien aus der Haut
• Flüssigkeitszufuhr

Inhaltsstoffe der Erdbeer-Joghurt-Gesichtsmaske:

• Joghurt
• Erdbeeren
• Honig

Rezept für eine Gesichtsmaske aus Erdbeeren und Joghurt:

1. In einer kleinen Schüssel 2 reife Erdbeeren mit einer Gabel zerdrücken.
2. 1 Teelöffel Honig hinzufügen und gut vermischen.
3. Messen Sie 1 Teelöffel Joghurt ab und rühren Sie ihn unter die Erdbeeren und den Honig.

So wenden Sie eine Erdbeer-Joghurt-Gesichtsmaske an:

1. Waschen Sie Ihr Gesicht und Ihren Hals mit warmem Wasser und einem ölfreien Reinigungsmittel, um Make-up zu entfernen und die Poren zu öffnen.
2. Tragen Sie eine dicke Schicht der Maske auf.
3. Lassen Sie die Mischung fünfzehn Minuten lang auf Ihrem Gesicht trocknen.
4. Entfernen Sie die Maske vorsichtig mit lauwarmem Wasser.
5. Spülen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser ab, um die Poren zu schließen.
6. Tupfen Sie Ihre Haut mit einem weichen Handtuch trocken.

2) Gesichtsmaske aus Joghurt und Kaktusfeigenkernöl

Anwendungsmöglichkeiten der Gesichtsmaske aus Joghurt und Kaktusfeigenkernöl:

• Aufhellung und Ausgleich des Teints
• Intensive Feuchtigkeitsversorgung
• Nährt und repariert die Haut
• Reduziert das Auftreten von Fältchen

Inhaltsstoffe der Gesichtsmaske aus Joghurt und Kaktusfeigenkernöl :

• Joghurt
• Kaktusfeigenkernöl

Rezept für eine Gesichtsmaske aus Joghurt und Kaktusfeigenkernöl:

1. Geben Sie 2 Esslöffel Joghurt in eine kleine Schüssel.
2. 1 Teelöffel Kaktusfeigenkernöl hinzufügen.
3. Gut verrühren, bis eine glatte Konsistenz entsteht.

So tragen Sie eine Gesichtsmaske aus Joghurt und Kaktusfeigenkernöl auf:

1. Waschen Sie Ihr Gesicht und Ihren Hals mit warmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel, um Unreinheiten zu entfernen und die Poren zu öffnen.
2. Tragen Sie eine gleichmäßige Schicht der Maske auf Ihr Gesicht auf.
3. Lassen Sie die Mischung etwa 15 bis 20 Minuten ruhen.
4. Mit lauwarmem Wasser vorsichtig abspülen.
5. Zum Abschluss spritzen Sie kaltes Wasser in Ihr Gesicht, um die Poren zu schließen.
6. Tupfen Sie Ihre Haut mit einem weichen Handtuch trocken.

3) Avocado- und Joghurt-Gesichtsmaske

Anwendungsmöglichkeiten der Avocado-Joghurt-Gesichtsmaske:

• Fütterung
• Feuchtigkeitscreme
• Feuchtigkeitscreme
• Schmiermittel

Inhaltsstoffe der Avocado-Joghurt-Gesichtsmaske:

• Joghurt
• Olivenöl
• Rechtsanwalt

Rezept für eine Gesichtsmaske aus Avocado und Joghurt:

1. Gießen Sie 1 Teelöffel Olivenöl in eine kleine Schüssel.
2. 1 Teelöffel Joghurt hinzufügen.
3. Zerdrücken Sie ¼ einer Avocado mit der Rückseite einer Gabel und geben Sie es in die Schüssel.
4. Gut mischen, bis eine glatte Paste entsteht.

So wenden Sie eine Gesichtsmaske aus Avocado und Joghurt an:

1. Waschen Sie Ihr Gesicht und Ihren Hals mit warmem Wasser und einem ölfreien Reinigungsmittel, um Make-up zu entfernen und die Poren zu öffnen.
2. Verteilen Sie die Maske auf Gesicht, Hals und Dekolleté.
3. Lassen Sie es fünfzehn Minuten lang auf Ihrer Haut einwirken.
4. Entfernen Sie die Maske, indem Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser anfeuchten und mit kreisenden Bewegungen Ihrer Finger sanft reiben.
5. Nach dem Abnehmen der Maske erneut mit klarem Wasser abspülen.
6. Tupfen Sie Ihre Haut mit einem weichen Handtuch trocken.

4) Gesichtsmaske aus Haferflocken und Joghurt

Anwendungsmöglichkeiten der Gesichtsmaske aus Haferflocken und Joghurt:

• Macht die Haut weich
• Beugt Schäden durch freie Radikale vor
• Reduziert feine Linien und Fältchen
• Peelt
• Nährt
• Entfernt Öl und Schmutz aus tiefen Poren

Inhaltsstoffe der Hafer-Joghurt-Gesichtsmaske:

• Joghurt
• Honig
• Hafer

Rezept für eine Gesichtsmaske aus Haferflocken und Joghurt:

1. Geben Sie 1 Teelöffel Joghurt in eine Schüssel.
2. 1 Teelöffel Hafer hinzufügen.
3. Vermischen und zwei Minuten stehen lassen, damit die Haferflocken den Joghurt aufnehmen können.
4. 1 Teelöffel Honig unterrühren. Stellen Sie sicher, dass der Honig gleichmäßig in der Mischung verteilt ist.

So wenden Sie eine Gesichtsmaske aus Haferflocken und Joghurt an:

1. Waschen Sie Ihr Gesicht und Ihren Hals mit warmem Wasser und einem ölfreien Reinigungsmittel, um Make-up zu entfernen und die Poren zu öffnen.
2. Tragen Sie eine dicke Schicht der Mischung auf Gesicht, Hals und Brust auf.
3. Entspannen Sie sich fünfzehn Minuten lang und lassen Sie die Maske trocknen.
4. Entfernen Sie die Maske nach fünfzehn Minuten mit lauwarmem Wasser und einem weichen Waschlappen.
5. Reiben Sie mit kreisenden Bewegungen sanft, um den gesamten klebrigen Honig zu entfernen.
6. Spülen Sie Ihre Haut noch einmal mit kaltem Wasser ab, um die Poren zu verengen.
7. Mit einem sauberen, weichen Handtuch trocken tupfen.

5) Gesichtsmaske mit Rose und Joghurt

Anwendungsmöglichkeiten der Gesichtsmaske aus Rose und Joghurt:

• Reduziert Entzündungen
• Bekämpft Akne
• Entfernt Öl und Schmutz
• Gleicht den pH-Wert der Haut aus
• Strafft die Haut
• Spendet Feuchtigkeit und pflegt die Haut

Inhaltsstoffe der Rosen-Joghurt-Gesichtsmaske:

• Joghurt
• Honig
• Rosenwasser
• Rosenblätter (optional)

Rezept für eine Gesichtsmaske mit Rosen und Joghurt:

1. Zerdrücken Sie sechs oder sieben Rosenblätter in einer Schüssel.
2. Geben Sie zwei Esslöffel Rosenwasser hinzu und lassen Sie es zwei Minuten ziehen, damit das Wasser alle wertvollen Vitamine und Mineralien aus den Rosenblättern extrahiert.
3. Messen Sie 1 Esslöffel Joghurt ab.
4. Gut vermischen und die Zutaten zwei Minuten ruhen lassen.
5. 1 Teelöffel Honig hineingießen.
6. Rühren, bis die Zutaten gleichmäßig verteilt sind.
7. Sie können die Blütenblätter entweder in der Mischung belassen oder entfernen. Die meisten Nährstoffe wurden ihnen entzogen, sodass sie jetzt nur noch dekorativ sind.

So wenden Sie eine Gesichtsmaske aus Rosen und Joghurt an:

1. Waschen Sie Ihr Gesicht und Ihren Hals mit warmem Wasser und einem ölfreien Reinigungsmittel, um Make-up zu entfernen und die Poren zu öffnen.
2. Tragen Sie die Maske auf Ihre Haut auf und lassen Sie sie zehn Minuten trocknen.
3. Spülen Sie die Maske mit lauwarmem Wasser ab und spülen Sie sie anschließend mit kaltem Wasser ab, um die Poren zu schließen.
4. Zum Abschluss des Vorgangs tupfen Sie Ihre Haut mit einem weichen Handtuch trocken.

6) Gesichtsmaske aus grünem Tee und Joghurt

Anwendungsmöglichkeiten der Gesichtsmaske aus grünem Tee und Joghurt:

• Reduziert Rötungen
• Spendet trockener Haut Feuchtigkeit
• Hält die Haut während der kalten Wintermonate gesund
• Töne
• Peelt

Inhaltsstoffe der Gesichtsmaske aus grünem Tee und Joghurt:

• Joghurt
• Hafer
• Apfelessig
• Honig
• Grüner Tee (stark aufgebrüht)

Rezept für eine Gesichtsmaske aus grünem Tee und Joghurt:

1. Geben Sie 1 Esslöffel Apfelessig in eine Rührschüssel.
2. Geben Sie 1 1/2 Esslöffel trockene Haferflocken in die Schüssel.
3. Umrühren, damit der Essig den gesamten Hafer bedeckt.
4. Fügen Sie 2 Esslöffel Joghurt hinzu.
5. Gut vermischen und zwei Minuten stehen lassen.
6. 1 Teelöffel Honig hinzufügen und verrühren, bis der Honig gleichmäßig verteilt ist.
7. Gießen Sie 3 Esslöffel sehr starken grünen Tee hinzu.
8. Kräftig rühren, bis eine glatte Paste entsteht.

So wenden Sie eine Gesichtsmaske aus grünem Tee und Joghurt an:

1. Waschen Sie Ihr Gesicht und Ihren Hals mit warmem Wasser und einem ölfreien Reinigungsmittel, um Make-up zu entfernen und die Poren zu öffnen.
2. Tragen Sie die Paste mit sauberen Fingern auf Gesicht, Hals und Dekolleté auf.
3. Warten Sie fünfzehn Minuten, bis die Maske ausgehärtet und wirksam ist.
4. Entfernen Sie die Maske mit lauwarmem Wasser und einem weichen Waschlappen.
5. Beenden Sie den Vorgang, indem Sie Ihre Haut mit kaltem Wasser bespritzen, um die Poren zu schließen.
6. Tupfen Sie die Haut mit einem sauberen Handtuch trocken.

7) Gesichtsmaske aus Gurke und Joghurt

Anwendungsmöglichkeiten der Gesichtsmaske aus Gurke und Joghurt:

• Reduziert Schwellungen und Entzündungen
• Reduziert Rötungen und Reizungen
• Verengt erweiterte Blutgefäße (Ursache für geschwollene Haut)
• Strafft die Poren

Inhaltsstoffe der Gesichtsmaske aus Gurke und Joghurt:

• Gurke
• Joghurt

Rezept für eine Gesichtsmaske aus Gurke und Joghurt:

1. Geben Sie eine halbe Gurke in eine Küchenmaschine oder einen Mixer. Wenn Sie über diese Geräte nicht verfügen, können Sie die Gurke schälen und mit einer Gabel zerdrücken.
2. Das Gurkenmark in eine Rührschüssel geben und 1 Esslöffel Joghurt hinzufügen.
3. Gut mischen, bis die Gurke gleichmäßig verteilt ist.

So wenden Sie eine Gesichtsmaske aus Gurke und Joghurt an:

1. Waschen Sie Ihr Gesicht und Ihren Hals mit warmem Wasser und einem ölfreien Reinigungsmittel, um Make-up zu entfernen und die Poren zu öffnen.
2. Verteilen Sie eine dicke, gleichmäßige Schicht des Präparats auf Ihrer Haut und lassen Sie es fünfzehn Minuten trocknen.
3. Entfernen Sie die Maske mit lauwarmem Wasser und einem weichen Waschlappen.
4. Beenden Sie den Vorgang, indem Sie Ihre Haut mit kaltem Wasser bespritzen, um die Poren zu schließen.
5. Tupfen Sie die Haut mit einem sauberen Handtuch trocken.